● Kursplan
Montag 14.
Ersatztermin
18:00 – 19:00

Body in shape

Im Mittelpunkt stehen kontrollierte, funktionelle Bewegungen, die den Körper straffen, die Haltung verbessern und die Tiefenmuskulatur stärken. Ideal für alle, die ihren Körper formen und beweglicher werden möchten. Angepasst an jedes Fitnesslevel. Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, Matte, Handtuch und Wasser

10-Einheiten-Block
Volksschule Arnsdorf
8 / 8 frei
Dienstag 15.
Ersatztermin
08:00 – 09:00

Walk & Work

Eine nette Walkingrunde an der frischen Luft, verbunden mit kurzen Übungen für Körper und Geist, bringen uns Energie für den Tag.

9-Einheiten-Block
Gemeindegebiet Lamprechtshausen
20 / 20 frei
+5
Mittwoch 16.
Keine Kurse
Donnerstag 17.
Keine Kurse
Freitag 18.
Ersatztermin
15:30 – 16:45

Abenteuerspielplatz Turnsaal

Für 1-6 jährige Kinder mit Begleitung einer Bezugsperson Der Turnsaal wird zu einer abenteuerlichen Bewegungslandschaft zum Klettern, Balancieren, Springen und Rutschen. Spielerisch wird so die Motorik, Koordination und das Selbstvertrauen der Kinder gefördert.

10-Einheiten-Block
Volksschule Lamprechtshausen
20 / 20 frei
+5
Ersatztermin
17:00 – 18:00

Workout Mix

Jeder Kurs ist anders - aber eines bleibt immer gleich: du verbrennst Kalorien, stärkst deinen Körper und gehst mit einem Lächeln nach Hause Die Workouts variieren von Woche zu Woche. Dich erwarten Zirkeltraining,, Ganzkörpertraining,, Training mit und ohne Equipment, Partnertraining, ein funktionelles Training oder auch mal ein sportliches Gehirnjogging 😊

10-Einheiten-Block
Volksschule Lamprechtshausen
20 / 20 frei
+5
Samstag 19.
Keine Kurse
Sonntag 20.
Keine Kurse